经历了1个月的寒假，我们的生活作息可能还停留在寒假自由自在的闲适生活中，有些同学还担心开学了，学习会不会跟不上老师的节奏。通过晨会课时间老师和大家聊一聊“如何做好充足的准备，尽快适应新学期的校园生活”。

一、做好生理准备。

1. 加强体育锻炼，提高机体免疫力。

2. 调整作息时间，保证充分睡眠。

二、做好心理准备。

1. 应对紧张的学习，我们可以设立可行的学习目标。

2. 应对紧张的学习，我们可以制定科学合理的时间规划。

3.应对新学期的不适感，我们可以和好朋友建立情感连接。

4.应对消极的情绪，积极面对自己的情绪小怪兽。

5.应对无法克服的困难——寻求他人的帮助。

相信同学们做好以上生理以及心理准备后，一定能够以积极健康的面貌迎接新学习的到来。