一、指导思想
本课重在体现“健身育人，健康第一”课程理念，教师将根据一年级同学的特点和学习情况，通过“体验、合作、实践、互动”开展课堂教学，引导学生学习和初步掌握健身知识和技能，结合教学内容，渗透德育和安全教育。
二、相关分析
本节课的“跑的综合练习”教学内容属于<<体育与健身>>三年级课本中基本性活动内容的走与跑板块。本学期共4课时，本课是第四课次。在以往的教学中，学生已经接触和掌握了各种姿势的起跑；快速跑及跑走自然过渡的方法，本课希望在学生已掌握相关跑、走知识的基础上，尝试在奔跑过程中有效躲闪障碍物或移动中物体的方法以及自我保护的方法。该内容动力性练习较多，根据小学生生长发育的特点，本课设计要求：学生根据自身的能力，尽我所能来完成相关的活动练习，在保证安全的前提下展示自我，富有激情。
三、学习计划
身体发展目标:
初步掌握快速自然跑的身体姿势，发展学生下肢力量，提高奔跑能力。
能力发展目标:
体验在奔跑中有效躲闪障碍物或移动中的物体，提高灵敏及协调能力。
心理发展目标:
在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质。
社会适应目标：
明白相互合作的重要性，树立“我能行，我能坚持跑到底”的信心。
四、主要教学流程
1、常规要求之后，教师参与学生练习，引导学生尽快进入角色。
2、走和跑在不同年级的教材中都能找到，利用以往教学中已经接触和学习过的本领，引导学生进行跑的练习。活动程度由简单开始，不断递进，个人、小组、集体等，在不同状态下的活动中学生会明白，跑步是既有趣又健身的一项体育活动。通过几个不同的教学环节，教师鼓励学生根据练习中产生的问题，思考改进的方法；鼓励学生积极展示自我，尽自己的能力去展示自己的风采。
3、结束活动，师生共同练习，身心放松，交流收获和感受。
我想：在体育中增进健康，在活动中感受学习乐趣，让孩子们亲近体育，让学生身、心得到全面的发展，促进小朋友们健康成长，对我们来说是最好的回报！