前言
冬春季由于早晚温差大，天气干燥，人体免疫力及呼吸系统抵抗力也相对较低，再加上人民在户外活动减少，停留于室内环境的机会增多，呼吸道疾病容易高发。
什么是呼吸道传染病？
呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。
常见的呼吸道传染病有哪些？
常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。
什么情况下容易患呼吸道传染病？
呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多，由此而引起呼吸道传染病的发生。冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。
传播途径：
主要经过飞沫传播，也通过直接密切接触或间接接触传播。
人群对多数呼吸道传染病普遍易感。有的病后有一定免疫力或持久免疫力，或者通过接种疫苗获得一定的免疫力。
常见呼吸道传染病主要症状
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流感：一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。
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麻疹：症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮肤出现斑丘疹。
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水痘：全身症状轻微，皮肤粘膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与痂皮。
如何预防呼吸道传染病？（一）
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经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
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两个空气相对清洁，适宜开窗通风的时段：10:00及15:00前后；
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一天内开窗3-4次，一次30分钟为宜；
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阴天、雨雪天、刮风时不易多开窗。
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搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
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儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。
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儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。
如何预防呼吸道传染病？（二）
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保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。
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经常锻炼身体，保持均衡饮食
加强运动：
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锻炼过程的运动强度应控制在心率为140-170（次/分）左右
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锻炼时，达到刚出汗或出小汗的程度较为合适
健康、营养饮食
* 饮食、饮水要卫生
* 少吃煎、炸、烘、烤的食物
* 多吃富含维生素C的蔬果、奶制品和高蛋白的食物。
如何预防呼吸道传染病？（三）
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养成良好的卫生习惯，不