智慧家长周周推（20201217）

    每个人都会遇到一些不愉快的事情，由此带来的不良情绪倒也需要重视，并以合适的方式表达和处理，这样才不至于心头堵塞。

    当孩子向家长表达不愉快时，家长除了鼓励孩子宣泄之外，还要教给孩子合理表达自己情绪的三不原则——“不伤害自己、不影响他人、不破坏公共财物”，在此基础上引导孩子学习表达自己情绪的方法，比如：向身边信任的人倾诉、运动、写心情日记、做自己喜欢的事情转移注意力、主动求助等等。