静安家长慕课上新|“双减”政策下，家长如何做好“加法”？

儿童青少年近视低龄化、重度化日益严重。国家卫生健康委员会数据显示：我国小学生近视比例超过40%，初中生超过70%，高中更是超过80%。

开学了，孩子们学习强度和频率增加，那么如何注意保护眼睛呢？

上海市第一人民医院眼科中心主任许迅在《预防孩子近视，用好这八条锦囊》中，详细介绍了预防近视的八条锦囊，条条精辟，希望大家赶紧用起来！

孩子近视了，如何进行科学矫正？许医生为大家介绍了目前适用于儿童青少年的近视矫治方法，并详细说明了每个矫正方法的原理与注意事项。家长可以详细观看课程《孩子近视了，怎么办？》。

提到运动，很多家长的第一反应就是强身健体。

来自上海体育学院运动科学学院的陆大江教授在《不运动的孩子才是输在了起跑线上》中告诉大家，运动对儿童青少年健康有着综合影响，不仅能提高孩子的免疫力，强健骨骼肌肉，降低慢性疾病的发生率，更重要的是，运动，对孩子的自尊心、认知能力、社交能力、行为、情绪等都有良好作用。不运动的孩子才是输在了起跑线上！

小学阶段，孩子的运动内容应包括力量性、柔韧性、平衡性及趣味游戏。《小学生运动项目推荐》中，陆教授介绍了很多运动项目，不少运动更可以在家庭中开展。希望家长可以和孩子一起在家充分开展科学的、有趣的运动。

对家长来说，我们可能没有办法回答孩子每一次的“为什么”，但TA提出的每一个“为什么”都应得到我们的重视。

对孩子来说，从小培养重证据、重实践、重反思的科学精神，对TA一生的成长有着重大意义。

作为一个长期和孩子们一起玩科学、做研究的父亲、老师，物理学博士关大勇非常鼓励孩子在互动中学习！在《孩子是天生的科学家》一课中，他将他的发现与感悟，一并和大家分享。

日常生活中，关博士还会经常利用一些小“玩具”，和孩子一起玩耍、研究。在《科学家养成记》里，他就展示了其中一部分“玩具”，和大家聊聊如何在生活中培养孩子的科学精神。

如何观看慕课课程

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如果你的孩子已就读于静安区各小学（包括九年一贯制学校）二至五年级，您应该已拥有静安家长慕课平台的账号，请根据以下步骤操作。若您不清楚账号及密码，请向班主任或学校咨询。

今年9月即将入学的小一新生，学校会在新学期为家长陆续开通静安家长慕课的账号，请耐心等待学校的相关通知。