“双减”是我们国家正在进行的一场非常重大的教育变革，它指向教育均衡，减轻教育成本，改变教育生态，促进孩子全面发展。身处变革中心，家长怎么做？
日本学者佐藤学认为，学习就是对话。高质量的对话，需要亲密度高的伙伴关系。父母是孩子学习中十分重要的伙伴，父母和孩子学习的对话，并不在于某道题如何解答，某个知识点如何掌握，而在于给孩子良好学习氛围的营造，学习状态的示范。
高质量的陪伴，需要父母们做到“三个别”。一是别无休止的唠叨。二是别让陪伴的时间缩水。三是别给孩子反向的示范。
阅读是父母帮助孩子成长、自己不断成长最廉价、最便捷、最有效的路径。“双减”后，学生多出来的课余时间，父母们应该懂得用经典作品阅读来填补。做题训练，只能局限性解决眼前的问题；阶梯性有营养的阅读，可以积淀应对未来甚至终身的素养。
中低年级孩子在阅读的过程中，离不开父母们的“如影随形”。中高年级以上的孩子，尽管不需要父母与其同步阅读，但如果父母们把孩子需要阅读的作品提前读过，并在轻松氛围里将自己阅读的感受和孩子一起聊聊，可以想象这样的阅读能释放多大的能量。
让孩子学会生活，主体责任在家庭。倘若家庭将重点放在学习上，学校势必更多地去操心学生生活，显然是本末倒置。当下孩子成长中的不少问题，与家校责任边界模糊、混淆、颠倒有关。有质量的家庭教育，需要在育人目标上回归生活本位。
“双减”实施后，父母们应帮助孩子更真切地迈进家庭生活、社会生活之门，充分融入其中，感受日常生活浓烈的烟火气息。体验生活就是接受活生生的教育。
不重视德育，损害的是一代人的道德水准；不重视智育，损害的是一代人的认知水平；不重视体育，损害的是一代人的身体健康；不重视艺术教育，损害的是一代人精神生活的审美以及想象力和创造力。
对家庭而言，艺术教育是日常生活的诗意化，是道德教育的愉悦化。无论是冲着提高学业成绩，还是涵养孩子的灵气，“双减”后，父母都应该抽点时间，找点空闲，陪着孩子听会儿音乐，看看电影，逛逛画展。
父母要明白，“双减”旨在减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任！
摘自：新父母在线